Körper&Geist Stundenplan

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
8.00               
9.00               
10.00    Prana Yoga    Hatha Yoga    Vinyasa Yoga   
11.30               
12.00               
13.00               
14.00               
15.00               
16.00               
17.00               
17.30               
18.30               
19.00               
19.30               
20.00               
20.15  Vinyasa Yoga             

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Du findest KÖRPER&GEIST, das Schwabinger Yogaloft, in der Römerstr. 14/RG, 80801 München.

Hatha Yoga
ist eine Yoga-Stunde für alle Stufen – Körperhaltungen und Atemtechnik werden harmonisch miteinander verbunden.

Prana Yoga
ist eine besondere Form des Hatha Yoga – die bewusste Anwendung von Asanas, Pranayama und Achtsamkeitsübungen führt zu einer verstärkten Aufnahme von (Lebens-)Energie.

Vinyasa Yoga
ist eine besondere Form des Hatha Yoga – die Bewegungsabläufe sind dynamisch und fließend.

Die Einheiten dauern jeweils 60 Minuten.
Um den Unterricht individuell zu halten, werden die Plätze nach dem Prinzip “first come, first serve” vergeben.
Einzelunterricht oder individuelle Gruppen sind auf Anfrage jederzeit möglich.